Dey Palencia Reyes - Vida y Estilo Saludable

KIUBOOOO AMORES SOY DEY SIMPLEMENTE UNA MUJER, SIMPLEMENTE UNA MAMA, PLENA Y FELIZ, CON MI REY (MI MARIDO), EL AMOR DE MI VIDA, QUIEN ME APOYA Y ME ANIMA A SEGUIR SIEMPRE ADELANTE Y MI HIJA, MI MAYOR BENDICION, QUIEN ME HACE VER LA VIDA DE CHORROCIENTOS MIL COLORES, ENAMORADA DE LA VIDA Y APASIONADA DEL EJERCICIO COLOMBIANA DE ALMA SANGRE Y CORAZON HASTA EL FINAL DE MIS DIAS, Y AUN MAS ALLA DE LA ETERNIDAD, #Thisgirlcan #deypalenciareyes #DeisyPalenciaReyes #fitness #salud #deporte

jueves, 28 de febrero de 2019

Calendario de entrenamiento MARZO 2019 con Dey Palencia Reyes - RETO CUE...

Publicado por Dey Palencia Reyes en 12:02 No hay comentarios:
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miércoles, 27 de febrero de 2019

RETO para GANAR FLEXIBILIDAD en casa | fase 2

Publicado por Dey Palencia Reyes en 10:03 No hay comentarios:
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martes, 26 de febrero de 2019

Ejercicios con bandas elásticas para brazos y espalda en casa

Publicado por Dey Palencia Reyes en 17:47 2 comentarios:
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jueves, 21 de febrero de 2019

Rutina intensa y matadora de piernas | 50 minutos EN CASA

Publicado por Dey Palencia Reyes en 8:07 No hay comentarios:
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miércoles, 20 de febrero de 2019

Rutina de MOVILIDAD ARTICULAR | Ejercicios de movilidad para prevenir lesiones

Publicado por Dey Palencia Reyes en 6:05 No hay comentarios:
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martes, 19 de febrero de 2019

CARDIO AEROBICO | Cardio sin descanso 40 minutos en casa

Publicado por Dey Palencia Reyes en 11:53 No hay comentarios:
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miércoles, 13 de febrero de 2019

Reto Gluteo 30 Dias! #2 |Rutina 10 x 10 peso muerto

Publicado por Dey Palencia Reyes en 18:34 No hay comentarios:
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Ensalada de papas con huevos cocidos| Ensalada Rusa de papas |Almuerzo Saludable

Publicado por Dey Palencia Reyes en 9:05 No hay comentarios:
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lunes, 11 de febrero de 2019

Full Body 30 minutos | RUTINA CUERPO ENTERO en casa

Publicado por Dey Palencia Reyes en 16:19 No hay comentarios:
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miércoles, 6 de febrero de 2019

Rutina de GLUTEO y PIERNA con Ligasen casa

Publicado por Dey Palencia Reyes en 10:31 No hay comentarios:
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lunes, 4 de febrero de 2019

CARDIO ABDOMEN | ABDOMINALES DE PIE 20 min

Publicado por Dey Palencia Reyes en 16:22 No hay comentarios:
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