Dey Palencia Reyes - Vida y Estilo Saludable

KIUBOOOO AMORES SOY DEY SIMPLEMENTE UNA MUJER, SIMPLEMENTE UNA MAMA, PLENA Y FELIZ, CON MI REY (MI MARIDO), EL AMOR DE MI VIDA, QUIEN ME APOYA Y ME ANIMA A SEGUIR SIEMPRE ADELANTE Y MI HIJA, MI MAYOR BENDICION, QUIEN ME HACE VER LA VIDA DE CHORROCIENTOS MIL COLORES, ENAMORADA DE LA VIDA Y APASIONADA DEL EJERCICIO COLOMBIANA DE ALMA SANGRE Y CORAZON HASTA EL FINAL DE MIS DIAS, Y AUN MAS ALLA DE LA ETERNIDAD, #Thisgirlcan #deypalenciareyes #DeisyPalenciaReyes #fitness #salud #deporte

miércoles, 30 de noviembre de 2016

Calendario de entrenamiento DICIEMBRE 2016 - Dey Palencia Reyes

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EJERCICIOS PARA BICEPS - RUTINA PARA BICEPS EN CASA - Rutina 412 - Dey P...

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lunes, 28 de noviembre de 2016

RUTINA DE HOMBRO - Ejercicios para hombros - Rutina 411 - Dey Palencia

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viernes, 25 de noviembre de 2016

ADIOS AL BRAZO DE MURCIELAGO - EJERCICIOS PARA TRICEPS - RUTINA PARA TRICEPS EN CASA - Rutina 410 - Dey...

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miércoles, 23 de noviembre de 2016

CARDIO INTENSO 15 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO - Saltos de cuerda - Rut...

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martes, 22 de noviembre de 2016

EJERCICIOS PARA BICEPS - RUTINA PARA BICEPS EN CASA - Rutina 408 - Dey P...

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lunes, 21 de noviembre de 2016

ABDOMEN PLANO EN 10 MINUTOS - Rutina Abdominales 10 minutos - BOOTCAMP -...

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miércoles, 16 de noviembre de 2016

CARDIO INTENSO 10 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO - Saltos de cuerda - R...

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lunes, 14 de noviembre de 2016

Pierde grasa y logra un CUERPO DE PLAYA con esta rutina de ejercicios en casa - RUTINA PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO Y QUEMAR GRASA -FULLBODY 30 MINUTOS...

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viernes, 11 de noviembre de 2016

RUTINA DE HOMBRO - Ejercicios para hombros - Rutina 404 - Dey Palencia

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miércoles, 9 de noviembre de 2016

Abdominales Con Rueda - Abdomen plano en 10 minutos - Rutina 403 - Dey ...

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lunes, 7 de noviembre de 2016

Cuanto mide mi CINTURA - Cuanto mide la cintura de Dey Palencia Reyes

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viernes, 4 de noviembre de 2016

COMO HACER ABDOMINALES CON RUEDA - Rueda Abdominal -

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