Dey Palencia Reyes - Vida y Estilo Saludable

KIUBOOOO AMORES SOY DEY SIMPLEMENTE UNA MUJER, SIMPLEMENTE UNA MAMA, PLENA Y FELIZ, CON MI REY (MI MARIDO), EL AMOR DE MI VIDA, QUIEN ME APOYA Y ME ANIMA A SEGUIR SIEMPRE ADELANTE Y MI HIJA, MI MAYOR BENDICION, QUIEN ME HACE VER LA VIDA DE CHORROCIENTOS MIL COLORES, ENAMORADA DE LA VIDA Y APASIONADA DEL EJERCICIO COLOMBIANA DE ALMA SANGRE Y CORAZON HASTA EL FINAL DE MIS DIAS, Y AUN MAS ALLA DE LA ETERNIDAD, #Thisgirlcan #deypalenciareyes #DeisyPalenciaReyes #fitness #salud #deporte

lunes, 29 de febrero de 2016

Como perder grasa sin perder musculo - Mi control nutricional de 15 dias...

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Desayuno Saludable 6 - Merienda Saludable 4 - Dey Palencia Reyes

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Adelgazar brazos y espalda - Eliminar grasa de brazos y espalda - Rutina...

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viernes, 26 de febrero de 2016

Desayuno Saludable 6 - Merienda Saludable 4 - Dey Palencia Reyes

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jueves, 25 de febrero de 2016

Almuerzo Saludable y Equilibrado 8 - Cena Saludable 7 - Dey Palencia Reyes

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miércoles, 24 de febrero de 2016

Cardio Abdomen Quema Grasa Hiit - Abdomen Fat Burning Cardio Hiit - ( Ru...

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Calentamiento, diferente... Ay que tomar la vida con alegria - Vlog D...

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Desayuno Saludable 5 - Merienda Saludable 3 - Dey Palencia Reyes

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martes, 23 de febrero de 2016

Merienda Saludable 2 - Desayuno Saludable 4 - Dey Palencia Reyes

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lunes, 22 de febrero de 2016

Almuerzo Saludable y Equilibrado 7 - Cena Saludable 6 - Dey Palencia Reyes

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viernes, 19 de febrero de 2016

Almuerzo Saludable y Equilibrado 6 - Cena Saludable 5 - Dey Palencia Reyes

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jueves, 18 de febrero de 2016

Almuerzo Saludable y Equilibrado 5 - Dey Palencia Reyes

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miércoles, 17 de febrero de 2016

Desayuno Saludable 3 - Dey Palencia Reyes

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Rutina para reducir cintura - ( Rutina 323 ) - Dey Palencia Reyes

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martes, 16 de febrero de 2016

Cena Saludable 4 - Dey Palencia Reyes

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lunes, 15 de febrero de 2016

Almuerzo Saludable y Equilibrado 4 - Dey Palencia Reyes

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viernes, 12 de febrero de 2016

Merienda Saludable 1 - Dey Palencia Reyes

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jueves, 11 de febrero de 2016

Desayuno Saludable 2 - Dey Palencia Reyes

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miércoles, 10 de febrero de 2016

Mi nueva alimentación - Aumento de Masa Muscular - Proceso de definición...

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lunes, 8 de febrero de 2016

Cardio Aerobico Quema Grasa - Cardio Sabroso - Aerobic cardio burns fat...





Quema Grasa en casa.
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viernes, 5 de febrero de 2016

Ejercicios para abdomen bajo - Exercises for lower abdomen - ( Rutina 3...

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miércoles, 3 de febrero de 2016

Tabata para quemar grasa - Cardio con Step - ( Rutina 320) - Tabata to b...

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lunes, 1 de febrero de 2016

Rutina de abdominales en 5 minutos - Ejercicios para el abdomen (Rutina ...









5 Minutos de abdomnales intensos, vamos  a entrenar.
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