Dey Palencia Reyes - Vida y Estilo Saludable

KIUBOOOO AMORES SOY DEY SIMPLEMENTE UNA MUJER, SIMPLEMENTE UNA MAMA, PLENA Y FELIZ, CON MI REY (MI MARIDO), EL AMOR DE MI VIDA, QUIEN ME APOYA Y ME ANIMA A SEGUIR SIEMPRE ADELANTE Y MI HIJA, MI MAYOR BENDICION, QUIEN ME HACE VER LA VIDA DE CHORROCIENTOS MIL COLORES, ENAMORADA DE LA VIDA Y APASIONADA DEL EJERCICIO COLOMBIANA DE ALMA SANGRE Y CORAZON HASTA EL FINAL DE MIS DIAS, Y AUN MAS ALLA DE LA ETERNIDAD, #Thisgirlcan #deypalenciareyes #DeisyPalenciaReyes #fitness #salud #deporte

lunes, 30 de noviembre de 2015

Quema Grasa - Cardio Hiit ( Rutina 301 ) - Baja de peso - Dey Palencia R...







Quema Grasa en casa con este entrenamiento.
Publicado por Dey Palencia Reyes en 4:25 No hay comentarios:
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viernes, 27 de noviembre de 2015

Rutina de abdominales en 7 minutos - Marcar abdomen - ( Rutina 300 ) - D...







Entrena abdominales desde la comodidad de tu casa conmigo.
Publicado por Dey Palencia Reyes en 10:04 No hay comentarios:
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lunes, 23 de noviembre de 2015

La fuerza esta en tu interior, Autoestima, superacion, motivacion, afirm...







Motivacion para una vida mejor.
Publicado por Dey Palencia Reyes en 11:23 No hay comentarios:
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La fuerza del Pensamiento positivo - Autoestima, superacion, motivacion ...







Motivacion para una vida mejor.
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Entrenamiento Para niños- Ejercicios para niños 5 - Dey Palencia Reyes





Ejercicios para tus hijos en casa,  ganemos la lucha al sedentarismo.
Publicado por Dey Palencia Reyes en 11:11 No hay comentarios:
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lunes, 16 de noviembre de 2015

Rutina GAP - glúteos, abdomen y piernas, ( Rutina 299 ) - Dey Palencia R...





Entrena conmigo desde la comodidad de tu casa,
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Entrenamiento Para niños- Ejercicios para niños 4 - Dey Palencia Reyes







Haz ejercicios con tus chicos, desde la comodidad de tu casa.
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lunes, 9 de noviembre de 2015

Tonificar Brazos en casa - Marcar Brazos ( Rutina 298 ) - Dey Palencia R...







Vamos a trabajar duro esos brazos en casa, animate y entrena conmigo.
Publicado por Dey Palencia Reyes en 3:42 No hay comentarios:
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miércoles, 4 de noviembre de 2015

Planchas Para Abdomen Plano (Rutina 297) - Dey Palencia Reyes







Atrevete a hacer planchas abdominales conmigo y en casa. Planks Abs
Publicado por Dey Palencia Reyes en 3:51 No hay comentarios:
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